參陸小姐過日子

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F.H萃活纖品 輕盈纖女

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參陸小姐從去年重返職場後，工作壓力加上長時間久坐、三餐外食

沒多久的時間身體毛病又出來，去看中醫調理了好幾個月

醫生就直接告訴我，最好的方法是餐餐儘量攝取不同種類的蔬果

吃得健康、作息正常自然不容易掉髮、便秘、狀態也會越來越好

這個道理人人都懂...但出社會後真的很難做到…

↑ 圖片出自衛福部國民健康署網站

每人每日的蔬果攝取量是3份蔬菜和2份水果

蔬果攝取不足也曾被列入世界衛生組織全球人口死亡的前十大危險因子

光是要做到一日攝取5蔬果對外食族來說就非常不容易了…

但為了讓自己的身體更健康，參陸小姐那陣子上網查好多資料

後來找到這家生技品牌F.h萃活纖品，他們推出的輕盈纖女感覺很不錯

買來試試也好幾周時間，想跟大家分享一下真實心得~~

↑ 輕盈纖女（1組120粒）

一盒裡面120顆，能夠吃30至60天左右

輕盈纖女主打專利26種綜合蔬果酵素粉：

諾麗果、水蜜桃、荔枝、紅葡萄柚、紅葡萄、蘋果、石榴、番茄、柳橙

蔓越莓、草莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗、白葡萄、胡蘿蔔

百香果、鳳梨、檸檬、綠花椰菜、芹菜、蘆筍、藍莓、楊梅、桑葚

上述很多蔬果在一般生活菜市場也很難買到

打開來裡面長這樣

產品有經過多項專利認證，可以放心購買

原本以為會是很大顆的膠囊，沒想到小小一粒就富含多種蔬果

非常方便不需要買一堆東西，更不需要開火下廚料理

根本是外食族和長時間久坐上班族的救星~~~

吃的方式可以依照個人狀況做選擇，我自己是選一天四顆

基礎保養：早晚飯後一次一顆，一天不超過兩顆

加強保養：早晚飯後一次兩顆，一天不超過四顆

味道聞起來有淡淡的茶香味，吃起來是酸酸甜甜的莓果口感

老實說還蠻好吃的，女性生理期期間也可以食用

但腸胃本身就會比較敏感的人，建議生理期先暫停食用喔!!!

如果是孕婦、母乳餵哺和嬰兒就不適合吃!!!

接著來說說參陸小姐的心得感想吧~~~

之前每天都要在廁所蹲很久，現在基本上時間到就會自然去廁所排空

終於不用死命的按摩腹部，就輕輕鬆鬆上出來

而且不會讓你腹部絞痛，就是很自然的時間到去上廁所

待在辦公室再也不用擔心整肚子大便會放很~臭~的屁

可能因為我早晚吃兩顆，所以第二天、第三天左右就很有感

有時候還是得適時選擇好產品來輔助我們的身體

辦公室有幾個同事看我每天都固定會跑廁所，也問了我吃什麼

我們已經揪好團，一次買多盒價格分攤下來也會更優惠

如果你也是外食族、久坐上班族、有排便困擾、代謝差，真心可以試試看哦!!!

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