參陸小姐過日子

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芝初 SesaOle

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老朋友應該都知道參陸小姐去年生病一陣子

那段時間每天都沒辦法好好睡覺

尤其是在現在步調緊湊、忙碌的生活中

睡眠對任何人來說都是很重要的，要讓身體休息!!!

芝麻的好處多多，所以市面上漸漸出現很多芝麻素的產品

剛好參陸小姐自己本身很喜歡吃芝麻和堅果這類食物

今天來分享我吃芝初SP2好眠芝援的實測

↑ 芝初SP2好眠芝援30入 NTD 680元(原價759)

芝初在台灣其實品牌蠻大的，專門生產各類的芝麻產品

有芝麻粉、芝麻醬、芝麻油等等

他們家都是選用優質的芝麻下去製作，品質上可以很放心!!

SP2好眠芝援有七入包裝也有一個月份的包裝

它不是藥品!!會依據個人狀態有不同感受!!!

有林俐岑營養師推薦

打造關鍵平衡金三角：鈣、鎂、日本純維生素E

抽屜式的方式拉開

裡面長這樣一包一包，每天一包在晚飯後或睡前吃

參陸小姐自己是都在睡前吃

放在床頭櫃上，要睡覺前看到就不會忘記了

食用的方式也很簡單，只要加入30ml的溫熱水即可

不知道大家會不會有疑惑，吃芝麻就好為甚麼要吃粉類芝麻？

芝麻粉其實比熟芝麻更容易吸收它的營養

SP2好眠芝援有天然芝麻素50mg，沒有額外萃取添加

純素食者和乳糖不耐的人都可以吃哦~

成分很單純只有芝麻跟添加日本純維生素E

熱量、糖、碳水較低於市面其他產品

不用擔心每天一包熱量會高造成負擔甚麼的~

每天晚上準備好睡前小物就可以準備睡覺啦~

之前朋友有送一些日本的蒸氣眼罩

參陸小姐自己用過後覺得不錯，溫溫熱熱還有一點香味

如果喜歡香氛蠟燭的朋友也可以搭配著使用

總之就是讓自己處在精神放鬆的狀態下會比較好

SP2好眠芝援使用微米細緻技術，粉狀更細小

不要看它小小一包，裡面份量很足夠

倒出來也完全不會結塊

一開始參陸小姐都會倒溫熱水

不過如果是出門手邊沒溫熱水，其實一般冷開水也可以

參陸小姐已經實驗過了，冷水下去一樣可以攪拌開來

除了開水之外也可以用豆漿等等不含咖啡因的液體

我自己覺得冷開水最方便~~~

因為幾乎是純芝麻所以芝麻的香氣超濃郁

每次喝SP2好眠芝援家人都會問在偷吃甚麼芝麻東西XD

喝起來的口感是微苦的，喝完我自己會在加點水喝乾淨

我習慣睡前會上一次廁所，所以半夜不會跑廁所

一包只要30ml泡開就夠了，不需要太多水

目前喝到現在大約快一周

蒸氣眼罩大概是可以溫熱15-20分鐘

之前通常都躺到它變冷了還再躺，現在中途就沒感覺了XD

打算認真喝滿一個月試試看

晚上能好好的休息才是最重要的!!

如果不排斥芝麻產品真的可以選擇SP2好眠芝援

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